心理健康
| 心灵的港湾(随笔) | 2006-08-13 13:46 |
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网络就像浩瀚的大海，无边无际,神奇无比。我喜欢大海，也喜欢网络。工作闲暇之余，常到网海里遨游，欣赏美丽的“珊瑚”，开阔视野，寻找“海藻泥”为自己“美容”。去喜欢的港湾里享受宁静和快乐，像海燕一样在海上自由自在的飞翔。 QQ是我喜欢的“心灵的港湾”，可谓是情有独钟吧！每次打开电脑，看到桌面上小企鹅的图形，心情总是暖洋洋的。进到QQ里边仿佛看见一片蓝蓝的缘分天空与蓝蓝的海水相辉映，有一种温馨和恬静的氛围，吸引自己自由地放飞心情，让疲惫的心灵航船进港歇息。在这里无论是与远在他乡的亲人见面，了却相互的牵挂和思念，还是与朋友真诚的交流，随意的聊天、倾诉，彼此做心灵互动，相互探讨人生的真谛，达到心灵的和.. | |
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| 健全人格的24种要素 （狄克·狄维士） | 2006-05-09 22:15 |
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-------------------------------------------------------------------------------- 1.诚实--诚实的人拥有真自由；不诚实的人，牺牲明日的信用，滥用于今日。 2.可靠--说到做到，不论他是汽车工人或公车司机。 3.公正--抛开私利，远离偏见，对每一个人一视同仁。 4.慈悲--慈悲是指照顾别人；但教人依赖别人，一点也不能算是慈悲。 5.勇气--勇气不靠力气，更不分年龄与性别。 6.谦逊--不吹嘘，不骄傲，不牺牲他人成就自己。 7.理性--理性使勇气免于鲁莽。 8.自律--掌握小事，处理大事。 9.乐观--是的，我们能做! 10投入--设定方向，全心投入，达成目标。 11.主.. | |
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| 做自己的“生活教练” | 2006-04-19 01:06 |
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做自己的“生活教练” 随着教练行业的蓬勃发展，生活教练（life coaching）也开始为越来越多的人熟知。当你对个人生活感到困惑，当你的职业发展停步不前，你都可以向生活教练求助。 话说回来，生活教练的作用再大，它最终还是要落脚到求助者的“自助”。何不做自己的生活教练呢？很多著名的生活教练都主张，人要善于“教练”自己。比如，英国的Fiona Harrold曾出过一本《做自己的生活教练》（Be Your Own Life Coach），深受读者欢迎。本文作者Anthony Grant是专攻教练领域的心理学家，在他看来，做自己的生活教练，是帮助你循着自己的信仰与理想去生活的关键。 埃迪是一家大公司的CEO。他非常清楚，作为一个领导者，不愿.. | |
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| 先认识你自己 | 2006-03-26 03:19 |
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先认识你自己 一个朋友，大学毕业后，找到了一家不错的公司。但是上班没几月，他就辞职了。大家觉得别人抢着还进不去的好单位，他有机会却不珍惜。他说，在公司，职员多，人才济济，领导根本不会重视你。我上班都快两个月了，领导竟然还叫不出我的名字。最重要的是，他们看不见我的成绩。 朋友心里抱怨自己被冷落了，埋没了自己的才能。上班才两个月，你能有什么成绩呢？在大公司里，那些有经验有才能的比比皆是，你一个刚参加工作的新手，跟别人能相比吗？只要你有成绩，领导不会看不出来的，金子总是会发光的。如果领导没重视你，问题很可能就出在你自己身上。把自己的责任归咎在领导身上，是不公平的。 朋友又去了另一.. | |
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| 受困“精英”如何突围? | 2006-03-14 16:51 |
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中科院研究员博导胡可心三十八岁、浙江大学教授博导何勇三十六岁先后英年早逝，在一片叹惋中曾引起知识分子过劳死的话题。说起一大批这样累死在工作岗位的人，一般的说法是，他们“只会工作”，“不会休息。” 似乎千真万确。 然而，看着社会上还有更多的教授副教授及各种职场人员忙得累不可支时，我们要问：他们都不会休息吗？ 睡觉，旅游，足底按摩，网球，锻炼，谁不会？ 如果有人劝他们休息，他们往往一句话就回了：没时间。 说穿了，他们不是“不会休息”，是没有余力休息。 他们被工作压满了。 这时，让他们放下工作去休息，很难做到。 由此，我们只能别开生面地提出，要善于全.. | |
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| 来自天堂的寓言—感恩 | 2006-03-13 10:23 |
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感恩，一个熟悉的字眼却又不是一个热门的话题。我感谢父母，生我养我，给了我家庭的温馨；我感谢老师，教育我辅导我，给了我渊博的知识；我感谢周围的每一个人，给了我人间的真情、友情和亲情。 一颗感恩的心永存人们心间。它，是黑暗中的火焰，给人们光明；它，是大海中的一滴水，给人们滋润；它，是沙漠中的一弘泉水，给人们期待。感谢祖国母亲，在这片黄土地上洒上了世界的颜色，是世界变得绚丽多姿，灿烂辉煌。 花儿，你要感谢小草，是它愿做你的陪衬品，衬托了你的五彩缤纷。小草，你要感谢大树，是它愿做你的替代品，为你遮挡了洪水的侵袭。大树，你要感谢大地，是它愿做你的滋养品，给了你肥沃的土壤，能让你在这片黄土.. | |
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| 看BLOG留言是一种享受 | 2006-03-09 17:19 |
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看BLOG留言是一种享受 上网看BLOG喜欢看留言，尤其喜欢看那些名人BLOG上的留言。应该说，发表在BLOG上的文字大多是直率而诚恳的，因此读来亲切，有趣。当然，既然直率，就难免有不敬之言，有的还相当“那个”，这就需要名人的雅量了。是啊！做人难，做名人更难。谁让你是名人呢！ 看留言还有一个好处，就是可以加深对那些好文章的理解。我刚有了自己的BLOG，看的更多的是博友的BLOG，确实看到许多好文章，而这些好文章有好留言陪衬，就更令人获益匪浅了。这要感谢BLOG的主人，也要感谢留言者。 我要求自己做到，登陆一家BLOG，尽量发表评论，如果确实无话可讲，也尽可能留下一句话或几句话，尤其是碰上新手，更应该写下几.. | |
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| 傅彪为何没能留下来 | 2006-03-05 22:46 |
| 我喜欢傅彪，喜欢他银幕上一个个鲜活朴实的形象，报上说，傅彪生活中也是个厚道老实的人，可惜，他那么快就走了。 演艺界朋友和影迷们为他送行，场面蔚为大观。 说起他的离开，差不多的舆论是：他纯粹是累的，第一次手术后就该好好歇着，不能再玩命出场。发出议论的人似乎比傅彪清醒。还有人说，傅彪拍了那么多戏，按说挣的钱不算少了，再拼命不值。有人便解释，他也不光为挣钱，更是因为热爱艺术。但生命只有一次，即使为了更大成就，也不值得贴上命干。报上又说，傅彪贷款买了大房子，作为名牌演员，摊子不小，耗资也大，都得靠拍片撑着。 聪明人会说，何苦呢？摊子小点，房子小点，不就都有了吗 那么，傅彪为何看不清呢？ 著名制.. | |
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| 陈逸飞失误在哪里 ？ | 2006-03-05 22:29 |
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焦虑过多的时代我们怎么办？ 陈逸飞英年早逝，一头跌倒在自己拍的电影里。 天才夭折，社会自然一片叹惜。接着便都说，他人生失误。 失误在哪里？有人说他贪心，当然不是贪财那种贪心，是贪图更大成功。有人说他失误在玩命工作，玩了多少年还执迷不悟。还有人说他实在看不清楚，比起他已经取得和可能取得的艺术成就，一部“理发师”区区几何，犯得着吗？至于说到陈逸飞还要和姜文较个劲，就更认为是小题大作没道理了。 议论陈逸飞的个个比陈逸飞清醒，似乎人人都不会再犯陈逸飞的错误。 孰不知人人旁观者清，人人身在其中就又都犯糊涂。 一个陈逸飞倒下了，千万个陈逸飞还在没轻没重地接着玩命，.. | |
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| 如何调节你的厌职情绪 | 2006-02-21 22:14 |
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厌职情绪在女性当中相当普遍，尤其是在年终岁末的时候，辛辛苦苦干了一整年，或许是因为太累，或许是自己的目标没达到，或许是受周围人士的影响，总之，在这个时候提出辞职或想辞职的白领女性特别多。这究竟是怎么一回事呢？——引子 “不知怎的，这段时间厌职情绪高涨，只要一走进办公室就胸闷气短，真想辞职了事。我把这种情绪透露给了父母，他们马上大惊小怪地乱作一团，最后总结性地批评我：打工谋生的人有什么资格谈厌职？我一听，更是怒火中烧，我怎么就没资格厌职了？打工的就不能有自己的心情？必须毫无怨言地夹着尾巴做人？” 这是一个朋友在酒吧里对我发的一番牢骚。看着她义愤填膺的样子，你根本无法想象她是全球.. | |
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| 心境 | 2006-02-21 16:55 |
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从来没想到，自己竟能拥有这样一种心境。几次想将它写出来，皆因词汇贫乏而又止。 现在，我终于找到一样东西能比较贴近地表达它了。那是一湖清水，在夏日的夜里，宁静极了。你或许会说，那不会很单调吗?恰恰相反，这是一种无法言及的享受。只要你有过夏日的夜晚在湖边散步的经历，你就能多少体会出这种美妙的滋味。宁静的湖面可以令一颗燥动的心安静下来，把所有的烦恼驱走，只留下温柔的情丝。曾经的酸甜苦辣虽仍埋藏在记忆中的一个角落，但绝不会打乱你的心境。且这一切似乎都非常遥远，恍若隔世，有时会以为那是另一个人的故事，与己无关。 偶尔会有一丝对别人不好的念头闪过，比如抱怨，不满，嫌弃或厌恶，很快就被排除掉，那.. | |
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| 烂水手责怪风向 | 2006-02-21 16:50 |
| 主题：烂水手责怪风向不知道你有没有听过一句俗话：“烂水手责怪风向”？还有“烂工匠责怪工具不好”，或是“烂教练责怪球员差”？让我们进一步探讨这个观念，再玩点有趣的游戏：烂老师责怪——— 烂业务责怪——— 烂父母责怪——— 烂经理责怪——— 烂员工责怪——— 烂青少年责怪———世界！有担当的人责怪谁呢？谁都不怪。包括自己在内。 QQ601051018 | |
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| 十二星座上班开会之百态 | 2006-02-19 11:21 |
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●白羊座会议中 白羊座是最痛恨这种不痛不痒没效率又无聊的大小会议的星座之一，所以如果他是主管，就绝不会允许这种事发生，但如果他还只是个小职员，在无法造次的情况下，他会开始不断的压抑，当老板的废话到第10句时，他会开始冒汗、侧头托腮；第20句时，会捏自己大腿，然后开始呼吸急促、心跳加快；第30句时，他会频频看表、开始用指节敲打桌面；如果连这样都还不能让愚蠢的老板适可而止，第40句时，他就会起身与老板争辩…… ●金牛座会议中 典型的金牛座是很有忍耐能力的，老板的废话差不多要到第一百句时，他才会开始轻轻点着牛蹄来转移不悦的情绪，不过更有可能发生的事是在桌面下———手上拿着PDA正在指挥着.. | |
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| 十二星座之《戒烟语录》 | 2006-02-19 11:15 |
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牡羊座：不被烟控制，才能做自己的主人！ 牡羊座的拒烟绝招：富有正义感，二手烟会伤及无辜，所以拒绝吸烟！ 牡羊座的你：最讲求男子气慨的牡羊座，除了个性非常阿莎力外，也很喜欢帮助别人。尤其是任何可以表现出英雄气魄的机会，牡羊都不会轻易放过，因此容易受到攀岩、溯溪、泛舟、赛车或牛仔等，表现力与美的烟品广告及促销的误导，以为吸烟代表很有一套，会想像自己是电影中的男主角，再叼根烟谈关于男人的事，以为这样就可以装的很英雄啦！其实，全身充满活力且热于助人的牡羊座，绝对是帮助他人、鼓励他人戒烟的最佳朋友，而且爱行侠仗义的牡羊，遇到有人在禁烟场所违法吸烟，一定粉受不了，是会直接跳出来制止的。 | |
| 阅读全文 | 破茧成蝶 | 493次浏览 0篇评论 | 分类：心理健康 | |
| 十二星座爱情死穴大剖析 | 2006-02-19 11:11 |
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1、“挑战他的权威”－－狮子座、白羊座 白羊座是权威中的权威，当他立定志向或决定一样事情时，他会用命令或者是公告的方式让对方知道，意思就是对方只要接受就好了，千万不要提出反驳，狮子座通常在说大话或者是展现他的权威之前，他觉得他已经做好万全的准备了，可是当他已经做好万全的准备时，对方还否定他，挑战他的权威，也代表挑战他的全盘准备，至狮子座会觉得这是对他的不尊重。 2、“太多金钱往来”－－双子座、水瓶座 双子座跟水瓶座虽然在金钱上是愿意付出的，但是绝对不能对方伸手主动要的，而且他们是属于借钱出去就不好意思要回来的人，于是钱出去了，疙瘩也就永远在，刚开始如果是他们主动要出钱，这.. | |
| 阅读全文 | 破茧成蝶 | 458次浏览 0篇评论 | 分类：心理健康 | |
