营养保健
| 有没有无害的染发剂 | 2006-04-23 17:44 |
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策划：刘小霓 撰文／记者黎蘅通讯员蔡少健 染发剂的铅、汞含量可以降低，但要在毛发上色必定要有“偶氮染料”等有致癌作用的化学成分。 头皮毛囊多是毒素进入人体的最佳通道。 染发危害不一定即时显现但危害确实存在。 每年染发最好不要超过2次。 黑色染发剂上色难用量多毒性相对大。少用永久性染发剂。 据报道，近日，英国伯明翰一位妇女使用了某国际知名化妆品品牌的染发剂，后竟过敏而死亡。今年38岁的英国妇女德维曾经使用过6种品牌的染发剂，但感觉效果都不好。最近，她改用了某知名化妆品品牌旗下的染发剂，该染发剂标明为“无氨产品”。然而，德维在使用了该染发剂后立即出现了过.. | |
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| (活颜十四 )看看安达高制造妖怪的东西 | 2006-03-25 18:17 |
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紫外线、游离基、压力、污染、细菌攻击等外来因素会令DNA受到伤害。伤害过大时，DNA便无法进行应有的复制，使细胞无法正常生长， 令肌肤表面形成不均匀的肤色，使肌肤变得干燥，甚至产生幼纹与皱纹。尤其在季节转变时，湿度、温度出现变化，肌肤会感到额外的压力。虽然人体拥有与生俱来的自我修护能力，在受到伤害时，会自动启动修护机制，进行修补与更新，但是随着年龄的增长，新陈代谢速度也相对减慢，身体内的酵素不再能够发挥最佳的修复功能和更新细胞，肌肤便会出现老化。 肌肤抗老的修护密码－来自DNA复合精华 雅姿特效滋养活颜14，每瓶含有33种珍贵护肤成分之浓缩精华配方，其中以尖端科技提炼的DNA复合精华，包.. | |
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| 营养学--学营养 | 2006-03-04 01:15 |
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我们身体无法自行制造的营养素有40种，其中包括：1种必需的脂肪酸 ，15种维生素 ，14种矿物质和10种氨基酸。这些营养素可在人体合成达10000种不同的复合物质，以维护我们的身体健康。这40种营养素相辅相成，缺一不可，一旦少了其中某一些，便可能影响到数百种复合物质的合成，而对身体造成危害。 营养学不是用来治病的，但它却是追求与维护健康所不可或缺的知识。讨论营养时，我们不必高估其价值。即使最好的营养，也只有在缺乏它而导致疾病时，才能发挥作用。另外，积极乐观的思想可以帮助身体尽快恢复健康绝大多数人长期对食物的偏好会很容易造成某种营养不足，应该及时改善饮食或补充营养剂，以免引发疾病。一餐营养丰富的饮食，对健.. | |
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| 纽崔莱的故事 | 2006-02-25 13:23 |
| 纽崔莱的故事 1920年，年轻的卡尔仁伯正旅居中国，当时的营养学研究并不发达，只有4种维生素被分离出来，也就是维生素Ｃ、维生素B1、B2、B3，而维生素B12与叶酸还没被发现。 在中国工作的12年间，卡尔仁伯发现食物与健康有着密切的关联。尽管当时许多研究人员认为身体不健康是因为食物里的细菌与病毒所造成，但卡尔仁伯却提出另一种可能性，他认为饮食摄取不足也可能导致身体不健康。这是一个创新的想法，在当时，只有少数几位科学家谈到缺少醣类、蛋白质与脂肪这三种营养素以外的营养成分，有可能对身体造成某些不良作用。 卡尔仁伯不但对食物与健康的关联兴趣浓厚，同时也注意到古今的差异。有一次，他有机会参加戈壁大沙漠的考古挖.. | |
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| 最早发现的维生素C | 2006-02-24 01:27 |
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含丰富维生素C的食物 虽然在20世纪才开始使用维生素一词，但维生素C却已经有200多年的历史，缺乏维生素C所引起的坏血病，在历史上屡见不鲜。公元1754年，詹姆士·林德写过一篇论文，说明柠檬汁可以预防及治疗坏血病。 所有新鲜的食物都含有维生素C。其中最丰富的来源是柑橘类的水果、青椒等，番茄汁、包心菜及新鲜的草莓等含量也很多。所以吃不到新鲜食物的人，容易得坏血病。 维生素C有助于形成并维持胶原蛋白，使身体的全部细胞结合起来。胶原蛋白占体内蛋白质的1/3，就像黏合砖块用的水泥一样，形成像果冻一样的细胞保护层，称为结缔组织，主要集中在软骨、韧带、血管壁、牙床等部位，使这些组织强壮而有弹性。 .. | |
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| 有多少健康可以重来 | 2006-02-16 17:40 |
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IT产业蓬勃发展的背后，却是无数才华横溢的精英们依靠透支健康换来的。瞬息万变的市场、高节奏的工作、残酷的竞争压力……无一不在蚕食着IT从业者的健康。失败了可以重来，而失去了的健康又有多少可以重来？在令人瞩目的“IT先锋”光环背后，IT人健康话题已经到了必须去正视的时候 9月18日，恰逢中国传统的中秋佳节。而这一天国内三大门户网站之一的网易高层们却无法感受到节日的喜悦，他们焦急地守候在医院里。终于，一个噩耗传来，年仅38岁的网易代理CEO孙德棣因身患癌症猝然离世。这个创造了将网易股价从0.63美元推向72美元的奇才，就这样永远离开了他为之奋斗的工作。 博客网CEO方兴东感叹道：“死亡的阴影第一次与互联网如此.. | |
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| 老年宽心谣 | 2006-02-15 23:29 |
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老年宽心谣 日出东海落西山，愁也一天喜也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。 每月领取退休钱，多也喜欢少也喜欢。 少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜。 新旧衣服不挑选，好也御寒丑也御寒。 常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈。 全家老少互慰勉，贫也相安富也相安。 内孙外孙同样看，儿也心欢女也心欢。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观。 心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。 `QQ:601051018 | |
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| 营养与保健知识（3） | 2006-02-14 16:21 |
| 科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“细胞保护因子”；此外，也有研究证实，维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生，在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称。维生素E：保护肌肤，令肌肤有弹性维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止.. | |
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| 营养与保健知识（2） | 2006-02-14 16:16 |
| 目前我国儿童最容易发生的营养不足或缺乏，最为突出的是下面几个方面： 1、铁的不足或缺乏。现在大多数缺乏铁的儿童，其症状不一定表现为脸色发青，而是验血的时候发现血色素低。缺铁可影响儿童智力发育，孩子往往注意力不集中，记忆力降低，学习努力但成绩不好。不明原因的父母只怪孩子不用功、不争气，却不知道应该怪自己不懂科学。如果说补，这一类孩子要补充的应该是铁质，特别是容易被身体吸收的铁。 2、钙的不足。钙是建造骨骼的重要成分，儿童缺钙易患佝偻病。正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要摄入大量的钙质，以满足骨骼迅速发育的需要。多年来营养调查反映，我国人民膳食的钙质摄入量明显低于推荐摄入量。儿童每天需要约800.. | |
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| 营养与保健知识(1) | 2006-02-14 16:06 |
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营养与保健知识(1) 漫话膳食纤维的保健功能（一）长期以来，许多人对膳食纤维毫无所知或知之不多，膳食纤维的保健作用在大众心目中一直缺乏重视；由于从营养的角度看，膳食纤维对人体并没有直接的营养作用，这就更遭到一些人的漠视。但是，随着现代生活中人们饮食模式的变化，越来越多的人加大了动物性食品在膳食中的份量，植物性膳食比重逐渐降低，膳食纤维的摄入也相应地不断减少，使许多人的健康状况出现一些新的隐忧。作一个简单的对比：人们的食物中如果没有足够的蛋白质或其他营养素，就会在一定时间内生病；但是如果没有膳食纤维，几天之内就会感到不适，甚至生病，最常见的就是便秘，时间长了，肠道也会发生一些疾病。 那么，什.. | |
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| 纽崔莱---中国草根长出的世界品牌 | 2006-02-14 15:55 |
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纽崔莱---中国草根长出的世界品牌 中国又回到中国的世界级品牌纽崔莱编者按：源于中国又回到中国的世界级品牌纽崔莱，以其优秀的品牌形象，引起了广泛关注。现全文刊登发表于《经济日报》7月4日第11版“环球市场调查”栏目、由该报资深记者陈颐撰写的纽崔莱介绍文章，以飨读者。中国人一向有药食同源的理论，食补更是人们保持健康的重要手段，猝不及防的非典激活了中国营养保健品市场，不少外国营养食品销售也因而更加红火。美国安利公司的拳头产品纽崔莱®营养食品便是其一。然而，众多消费者也许并不知道，孕育纽崔莱的灵感来自中国的“草根”。从大自然中获灵感： 1915年，一个叫卡尔•宏邦的美国人在获得生物学学位后，来到.. | |
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| 为何需要补充纽崔莱营养食品 | 2006-02-14 15:53 |
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为何需要补充纽崔莱营养食品 为何需要营养补充食品？均衡的营养才能维持健康的身体，然而，根据研究显示，人们的实际饮食习惯与得到均衡营养之间的距离甚远。这是由于： 1. 重美味：我们所吃的食物只讲究口味，而未注意其营养价值。 2. 求方便：我们选择食物有时只求方便，例如现在快餐相当普遍，但我们却忽略了快餐通常是高脂肪、低纤维食物，并缺乏维生素A及C。 3.少变化：我们每天进食的内容大致相同，事实上健康饮食的关键在于摄取多样化的食物，以获取人体所需的维生素及矿物质。 4.节食：现代人常会利用节食或省却某一餐达到减重目的，但这会造成维生素及矿物质摄取不足。 5.食物加工流失：某些食物中的养分早在进入我们身体前就流.. | |
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| 有多少健康可以重来 | 2006-02-14 11:42 |
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IT产业蓬勃发展的背后，却是无数才华横溢的精英们依靠透支健康换来的。瞬息万变的市场、高节奏的工作、残酷的竞争压力……无一不在蚕食着IT从业者的健康。失败了可以重来，而失去了的健康又有多少可以重来？在令人瞩目的“IT先锋”光环背后，IT人健康话题已经到了必须去正视的时候 9月18日，恰逢中国传统的中秋佳节。而这一天国内三大门户网站之一的网易高层们却无法感受到节日的喜悦，他们焦急地守候在医院里。终于，一个噩耗传来，年仅38岁的网易代理CEO孙德棣因身患癌症猝然离世。这个创造了将网易股价从0.63美元推向72美元的奇才，就这样永远离开了他为之奋斗的工作。 博客网CEO方兴东感叹道：“死亡的阴影第一次与互联网如此.. | |
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| 一位美国强人的简历 | 2006-02-14 01:47 |
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一位美国强人的简历 1809.2.12,生日 1818年(9岁)，母亲去世。 1831年(22岁)，经商失败。 1832年(23岁)，竞选州议员落选。 同年 (23岁)，工作丢了,想就读法学院，但未获入学资格。 1833年(24岁)，向朋友借钱经商。 同年年底(24岁)，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。 1834年(25岁)，再次竞选州议员，这次赢了。 1835年(26岁)，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 1836年(27岁)，精神完全崩溃，卧病在床六个月。 1838年(29岁)，争取成为州议员的发言人——没有成功。 1840年(31岁)，争取成为选举人——落选了。 1843年(34岁)，参加国会大.. | |
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| 教你正确防治高血脂 | 2006-02-13 22:28 |
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当今，高血脂的发病率高，危害性大，对其预防至关重要。应该防治结合，重点在防；无病防病，有病防进展。 预防高血脂，不同人群有着不同的分层内容，这些工作面对着三组人群，即健康人群、患病人群及危险人群。对后两个人群更要严格。同时，不仅要重视预防高血脂本身的出现，更要重视防治高血脂所带来的危害性。 首先需要强调对病因预防，去除或控制其可能病因、诱因及其它影响因素。即：(1)改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。(2)减轻体重。(3)加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。(4)戒烟，少量饮酒。(5)控制影响血脂的其它疾病。(6)对于有高血脂病患者，尤其.. | |
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